일상 생활
하루 종일 서 있는 사람을 위한 발 건강 팁: 통증 예방부터 회복까지
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 서서 일하는 직업은 우리 주변에 아주 많습니다. 교사, 간호사, 요리사, 판매원, 미용사 등 다양한 분야에서 하루 종일 서 있어야 하는 직장인들은 누구보다 발에 큰 부담을 받고 있습니다.하루가 끝나면 무겁고 뻐근한 발, 뒤꿈치 통증, 종아리 부종까지… “그냥 피곤한 거겠지” 하고 넘기다 보면 족저근막염이나 하지정맥류 같은 질환으로 이어질 수도 있습니다.이 글에서는 서 있는 시간이 긴 분들을 위한 발 건강 관리 팁과 함께 즉시 실천 가능한 스트레칭, 제품 추천까지 한 번에 정리해 드리겠습니다. 왜 서 있는 시간이 길면 발이 아플까?1. 지속적인 압력오랫동안 같은 자세로 서 있으면 발바닥, 종아리, 무릎, 허리까지 압력..
